Health Tips

কাঁঠাল এর ২০টি উপকারিতা জানলে অবাক হবেন | Health Benefits Of Jack fruit

আজকে আমরা  কথা বলবো বাংলাদেশের জাতীয় ফল কাঁঠাল নিয়ে কাঁঠালের বিচিত্র উপকারিতা নিয়ে।আজকে আমরা আলোচনা করবো জাতীয় ফল কাঁঠাল এর ২০পি উপকারিতা নিয়ে। বাংলাদেশের কাঠাল জাতীয় ফল বলে আমাদের জানা আছে এর ইংরেজি নাম হচ্ছে Jackfruit বাংলাদেশের সব স্থানেই কমবেশি কাঠাল পাওয়া যায়। বসন্ত  প্রথম দিকে এটি কাঁচা অবস্থায় এবং গ্রীষ্ম বর্ষায় পাকা অবস্থায় পাওয়া যায় । এটি আকারে বেশ বড় হয়ে থাকে এর পুষ্টিগুণ …

কাঁঠাল এর ২০টি উপকারিতা জানলে অবাক হবেন | Health Benefits Of Jack fruit Read More »

চুলের যত্নে আমলকী ! কিভাবে বানাবেন আমলকীর তেল

আপনি জানেন কি চুলের যত্নে আমলকী কি সাহায্য করে আপনার । আমরা অনেকে জানি যে চুলের যত্নের জন্য মেয়েরা আমলকী ব্যবহার করে থাকে । কথাটি ঠিক কিন্ত কি ভাবে ব্যবহার করতে হয় সঠিক নিয়োমটি অনেকে জানা নাই । আগে জানা যাক যে আমলকী কী ? বা আমলকী ব্যবহারে কি কি উপকার হয়ে থাকে । আপনি জানে …

চুলের যত্নে আমলকী ! কিভাবে বানাবেন আমলকীর তেল Read More »

কাঁচা ডিমের কুসুম খাওয়া কি নিরাপদ? ডিমের পুষ্টিগুণ

ডিম খাওয়া কতটুকু স্বাস্থ্যকর? তা বলতে গেলে বলতে হয় যে ডিমের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে । প্রতি ১০০ গ্রাম ডিমে যে পরিমান ভিটামিন সমূহ আছে তা আপনি জানলে অবাক হবেন । কারন প্রতি ১০০ গ্রাম ডিমে আছে ভিটামিন ছাড়াও আছে অধিক খাদ্য উপাদান যা আপনার প্রাতিদিনের খাদ্যের পুষ্টি অভাব পূরণ করবে ।    অনেকে আবার ভাবতে থাকেন যে এখন …

কাঁচা ডিমের কুসুম খাওয়া কি নিরাপদ? ডিমের পুষ্টিগুণ Read More »

কালোজিরার গুনাগুন ও উপকারিতা

আসুন জেনে নেই কালোজিরার কিছৃু গুনাবলি। কালোজিরা একটি পরিচিত নাম যা আমরা আমাদের হাতের কাছে পেয়ে থাকি সহজে। আমরা অনেকে জানি যে এটি একটি উপকারি দ্রাব্য। কিন্তু এর সঠিক গুনাগুনের কথা আমাদের জানা নেই । আসুন কিভাবে কালোজিরা ব্যবহার করে নিজে কে সুস্থ রাখতে পারি তা জানা যাক। কালোজিরার উপকারিতা যৌনক্ষমতা বৃদ্ধি আপনার হয়তো শুনতে …

কালোজিরার গুনাগুন ও উপকারিতা Read More »

কিডনি সমস্যা দূর করতে লাল শাক । লাল শাকের উপকারিতা Benefits of red spinach

সবাই কেমন আছেন? আশা করছি সবাই ভালো আছেন । আবারো চলে আসলাম আপনাদের মাঝে লাল শাক আমাদের মাঝে অনেকেই পছন্দ করে আবার অনেকে লাল শাক খেতে পছন্দ করে না । লাল শাক হলো স্বাস্থ্যগুনাগুন সমৃদ্ধ একটি শাক লাল খেতে অনেক খুবই সুস্বাদু লাল শাকের ভিতরে আছে হরেক রকমের স্বাস্থ্য পুষ্টি গুনাগুন লুকিয়ে আছে তা হয়তো আমরা কেউই জানিনা । অনেকে খেতে ভালোবাসি …

কিডনি সমস্যা দূর করতে লাল শাক । লাল শাকের উপকারিতা Benefits of red spinach Read More »

জেনে নিন শরীরে পানিশূন্যতার ৫ টি লক্ষণ

পানি ছাড়া মানুষের জীবন অচল । পানি আমাদের শরীরের ভারসাম্য ঠিক রাখে । ও শরীরের তরলের পরিমান ঠিক রাখে । শরীলের তাপমাত্রা ঠিকঠাক রাখে । পানি ছাড়া কোন প্রাণি জীবন যাপন করতে পারে না । আমারা সাধারণত বলে থাকি যে পানির অপর নাম জীবন । পানি আমাদের শরীলের টিস্যু ও মেরুদন্ড ও জয়েন্টকে সুরক্ষা দিয়ে …

জেনে নিন শরীরে পানিশূন্যতার ৫ টি লক্ষণ Read More »

ঠাণ্ডা নাকি গরম দুধ, স্বাস্থ্যের পক্ষে কোনটা উপকারী? দুধ পান করার সঠিক সময় | দুধের পুষ্টিগুণ

হ্যালো বন্ধুরা সবাই কেমন আছো? আসা করি সকলে ভালো আছো । আমি আপনাদের দোয়াতে ভালো আছি ।আজ কে আমরা একটি খুবে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে আলোচনা করবো । আমরা সকলে দুধ ভালোবাসি । দুধে আছে অনেক পুষ্ঠি গুন । কিন্তু আমরা অনেকে মনে করি যে দুধ ঠাণ্ডা নাকি গরম খাবো । স্বাস্থ্যের পক্ষে কোনটা বেশি উপকারী? আবার দুধ পান …

ঠাণ্ডা নাকি গরম দুধ, স্বাস্থ্যের পক্ষে কোনটা উপকারী? দুধ পান করার সঠিক সময় | দুধের পুষ্টিগুণ Read More »

বিনা বেতনে অধ্যয়নের জন্য আবেদনের নমুনা ফরম

আজকে আমরা কিভাবে স্কুল কলেজের জন্য বিনা বেতনে অধ্যয়নের জন্য আবেদন পত্র লিখতে হয়ে সে বিষয়ে আপনাদের ছোট্ট একটি ধারোনা প্রদান করবো । আশাঁ করা যায় আজকের এই পোষ্টটি আপনাদের কাজে লাগবে । এই নমুনা ফরমেট ব্যবহার করে আপনি খুব সহজে তৈরি করতে পারবেন একটি আবেদন পত্র ।  আবেদনের বিষয় সমূহঃ বিনাবেতনে অধ্যয়নের জন্য প্রধান …

বিনা বেতনে অধ্যয়নের জন্য আবেদনের নমুনা ফরম Read More »

বাংলালিংক দিচ্ছে ১ জিবি ফ্রি ইন্টারনেট ! banglalink internet offer

আপনার বন্ধ থাকা বাংলালিংক সিমটি আবার চালু করলে আপনি পাবেন ১ জিবি ইন্টারনেট যা ফেসবুক ব্যবহার করতে পারবেন শুধু। মেয়াদ পাবেন ৩০ দিন এবং আরো থাকছে সর্বনিন্ম কল রেট! বাংলালিংক বন্ধ সিম অফার হিসাবে আপনারা পাচ্ছেন এই অফার গুলো। banglalink বন্ধ সিম অফার শুধু ১ জিবি ইন্টারনেট না আরো থাকেছে যে কোন মিনিট বা ইন্টারনেট …

বাংলালিংক দিচ্ছে ১ জিবি ফ্রি ইন্টারনেট ! banglalink internet offer Read More »

দোকান ঘর ভাড়ার চুক্তিপত্র তৈরি করার নিয়োম ও নমুনা ফাইল

দোকান ঘর ভাড়ার চুক্তিপত্র ১ম পক্ষঃ- (মালিক)                                                                              ২য় পক্ষ ঃ- (ভাড়াটিয়া) মোঃ লিমন হাসান          …

দোকান ঘর ভাড়ার চুক্তিপত্র তৈরি করার নিয়োম ও নমুনা ফাইল Read More »